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失眠
提问于:2006-09-22

问题描述:长期性失眠应该怎样解决? 我今年21岁,我在很小的时候就开始失眠,一般10点睡觉,要到11点多才能入睡,慢慢的,到了现在,我11:30睡觉,但通常要到两三点中才能入睡。 我躺在床上,经常会去想事情,比如学习;生活;今天遇到了什么事情,解决得好不好,不好的话应该怎样才会更好的解决;也常常会想一些在现实里边不会发生,只能*想想来满足自己心理;等等。我越想越激动,越激动越谁不着。我想这应该是导致我长期失眠的原因。我曾努力的控制自己不要去想,但总是不惊异的走神了,不知不觉的又去想了,想了半天,发现自己没睡着,又开始控制,然后又走神。 为这事我都郁闷坏了,晚上睡不好,白天就起得晚,要按时起来了,一整天又都会迷迷糊糊的。请问我改怎么办才能不失眠啊?请医生替我解答,衷心的感谢!

提问人:芳芳
医生回答
回答于:2006-09-24

您好:

         感谢关注!我是中医科的医生,失眠的原因很多:精神因素、躯体因素、药物因素,也可以由其他精神疾病引起。治疗上:根据辨证,分清病变脏腑和虚实的不同,采用相应的中药治疗。在泻实补虚的基础上安神定志,配合精神治疗,消除紧张焦虑,保持心情舒畅。建议及时就诊治疗,需要的话,可至我科门诊就诊咨询。

         咨询预约热线:400-670-3899。



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